Прием Аспаркама в бодибилдинге

Для достижения заметных результатов спортсмены ежедневно тренируются, придерживаются особого режима питания, принимают разрешенные медикаменты. Пользуется спросом Аспаркам в бодибилдинге, так как активно восполняет возникающий во время выполнения силовых упражнений дефицит веществ – магния и калия.

Что такое Аспаркам?

Медицинский препарат в таблетках или ампулах является лекарственным средством, которое приводит к нормализации баланса электролитов в организме. В составе присутствуют аспарагиновая кислота, соединения, содержащие магний и калий. Именно поэтому к основным функциям медикамента относится восполнение микроэлементов, которые затрачиваются в процессе силовых тренировок. Анаболиком средство не является и не оказывает на организм подобного эффекта.

к содержанию ↑

Необходимость и влияние на организм

Включить Аспаркам в число препаратов для приема во время занятий спортом рекомендуется, так как в организме часто не хватает магния и калия. Также он помогает устранить такие проблемы, как:

• негативные последствия длительных силовых занятий и тренировок;
• сбои и выраженные нарушения естественного ритма (числа ударов) сердца (приобретенные или врожденные);
• судороги, возникающие в мышцах на фоне повышенных нагрузок или недостатка микроэлементов в организме;
• восстановление после длительных физических нагрузок.

Препарат влияет на спортсмена с разных направлений – работает комплексно. Производится регулирование метаболических процессов непосредственно внутри клеток. В результате удается достичь:

• устранения несоответствия электролитов по содержанию (дисбаланс);
• необходимого наличия в организме магния и калия (в мг);
• стимулирования выносливости и повышения ранее фиксируемых показателей;
• снижения вероятности инсульта;
• избавления от аритмии;
• необходимых показателей силы.

Усваивается медикамент легко. Всасывание происходит в полном объеме через 1-2 часа после приема.

Средство в профессиональном бодибилдинге применяется, как вспомогательный компонент, устраняющий негативные моменты специализированного спортивного питания. Диета предполагает наличие большого числа калорий и увеличенное потребление белка. Такой рацион вызывает необходимость увеличить количество потребляемой жидкости. В результате излишки воды выходят вместе с мочой или потом, забирая токсины, а также мельчайшие элементы (ионы) калия, магния, натрия.

Придерживаясь специализированной спортивной диеты, пополнить содержание ионов калия не всегда получается, так как многие продукты с содержанием этого вещества не включены в диету. Препарат устраняет эти проблемы, а также повышает работоспособность и снижает утомляемость, предотвращает стенокардию.

Исчезает также слабость в мышцах, сокращается период восстановления после тренировочного процесса.

к содержанию ↑

Препарат и спорт

Профессиональные бодибилдеры нуждаются в приеме Аспаркама. Связано это с тем, что у них чаще, чем у обычных людей, наблюдается нехватка магния и калия. Вызвано это повышенными физическими нагрузками, перетренировками. Организм затрачивает большие ресурсы в процессе занятий спортом и в период восстановления. Препарат позволяет частично снизить негативный момент, ускоряет время восстановления.

к содержанию ↑

Правильный прием бодибилдерам

Медикамент следует использовать только после разрешения спортивного врача. Если отсутствуют индивидуальные указания, то прием предполагает, что будет использовано по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды, чтобы организм смог получить необходимый объем микроэлементов. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 30 дней. Фиксируются случаи, когда начинающие спортсмены, чтобы повысить эффективность занятий, самостоятельно повышают количество таблеток до 8 в сутки. Увеличение мышечной массы не произойдет быстрее, так как излишнее количество калия и магния будет выведено из организма естественным путем – через пот и мочу. Каждый спортсмен получает от врача информацию, как правильно и без вреда принимать Аспаркам.

В некоторых случаях у людей, которые превысили дозировку, наблюдаются побочные эффекты:

• снижение показателей АД;
• проблемы и сбои в работе ЖКТ;
• аллергия;
• повышенная температура.

к содержанию ↑

Производители и цены

Производители препарата:

1. Фармстандарт (РФ) – цена 50 рублей за упаковку из 20 таблеток.
2. Ирбитский ХФЗ (РФ) – цена 95 рублей за упаковку из 56 таблеток.
3. Марбиофарм (РФ) – цена 7 рублей за упаковку из 10 таблеток.

к содержанию ↑

Магний и Калий в продуктах

Необходимые спортсменам микроэлементы можно найти в  продуктах питания.

Продукт	Магний (на 100 г в мг)	Калий (на 100 г в мг)
Отруби	582	1158
Овсяная крупа	134	363
Манная крупа	69	132
Кешью	258	528
Арахис	177	649
Бананы	40	357
Курица	20	167

Спортивные тренировки требуют повышенного потребления магния и калия, поэтому производится дополнительно прием Аспаркама.

Знать для чего спортсмены применяют Аспаркам необходимо, так как этот препарат является источником важных для организма компонентов. Курсовое использование позволяет избежать проблем со здоровьем, нормализовать естественные биохимические процессы.