Добавить в закладки
Другие препараты

Прием Аспаркама в бодибилдинге

Для достижения заметных результатов спортсмены ежедневно тренируются, придерживаются особого режима питания, принимают разрешенные медикаменты. Пользуется спросом Аспаркам в бодибилдинге, так как активно восполняет возникающий во время выполнения силовых упражнений дефицит веществ – магния и калия.

Что такое Аспаркам?

Медицинский препарат в таблетках или ампулах является лекарственным средством, которое приводит к нормализации баланса электролитов в организме. В составе присутствуют аспарагиновая кислота, соединения, содержащие магний и калий. Именно поэтому к основным функциям медикамента относится восполнение микроэлементов, которые затрачиваются в процессе силовых тренировок. Анаболиком средство не является и не оказывает на организм подобного эффекта.

Прием Аспаркама в бодибилдинге

к содержанию ↑

Необходимость и влияние на организм

Включить Аспаркам в число препаратов для приема во время занятий спортом рекомендуется, так как в организме часто не хватает магния и калия. Также он помогает устранить такие проблемы, как:

  • негативные последствия длительных силовых занятий и тренировок;
  • сбои и выраженные нарушения естественного ритма (числа ударов) сердца (приобретенные или врожденные);
  • судороги, возникающие в мышцах на фоне повышенных нагрузок или недостатка микроэлементов в организме;
  • восстановление после длительных физических нагрузок.

Препарат влияет на спортсмена с разных направлений – работает комплексно. Производится регулирование метаболических процессов непосредственно внутри клеток. В результате удается достичь:

  • устранения несоответствия электролитов по содержанию (дисбаланс);
  • необходимого наличия в организме магния и калия (в мг);
  • стимулирования выносливости и повышения ранее фиксируемых показателей;
  • снижения вероятности инсульта;
  • избавления от аритмии;
  • необходимых показателей силы.

Важно! Применение Аспаркама в правильной дозировки приводит к положительным изменениям в миокарде, происходит укрепление сердечной мышцы.

Усваивается медикамент легко. Всасывание происходит в полном объеме через 1-2 часа после приема.

Средство в профессиональном бодибилдинге применяется, как вспомогательный компонент, устраняющий негативные моменты специализированного спортивного питания. Диета предполагает наличие большого числа калорий и увеличенное потребление белка. Такой рацион вызывает необходимость увеличить количество потребляемой жидкости. В результате излишки воды выходят вместе с мочой или потом, забирая токсины, а также мельчайшие элементы (ионы) калия, магния, натрия.

Придерживаясь специализированной спортивной диеты, пополнить содержание ионов калия не всегда получается, так как многие продукты с содержанием этого вещества не включены в диету. Препарат устраняет эти проблемы, а также повышает работоспособность и снижает утомляемость, предотвращает стенокардию.

Прием Аспаркама в бодибилдинге

Исчезает также слабость в мышцах, сокращается период восстановления после тренировочного процесса.

к содержанию ↑

Препарат и спорт

Профессиональные бодибилдеры нуждаются в приеме Аспаркама. Связано это с тем, что у них чаще, чем у обычных людей, наблюдается нехватка магния и калия. Вызвано это повышенными физическими нагрузками, перетренировками. Организм затрачивает большие ресурсы в процессе занятий спортом и в период восстановления. Препарат позволяет частично снизить негативный момент, ускоряет время восстановления.

к содержанию ↑

Правильный прием бодибилдерам

Медикамент следует использовать только после разрешения спортивного врача. Если отсутствуют индивидуальные указания, то прием предполагает, что будет использовано по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды, чтобы организм смог получить необходимый объем микроэлементов. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 30 дней. Фиксируются случаи, когда начинающие спортсмены, чтобы повысить эффективность занятий, самостоятельно повышают количество таблеток до 8 в сутки. Увеличение мышечной массы не произойдет быстрее, так как излишнее количество калия и магния будет выведено из организма естественным путем – через пот и мочу. Каждый спортсмен получает от врача информацию, как правильно и без вреда принимать Аспаркам.

Важно! В том случае, когда требуется увеличить рекомендуемую дозировку, необходимо проводить постоянный контроль за уровнем калия и магния в крови.

В некоторых случаях у людей, которые превысили дозировку, наблюдаются побочные эффекты:

  • снижение показателей АД;
  • проблемы и сбои в работе ЖКТ;
  • аллергия;
  • повышенная температура.

Возникают также судороги. Если не нарушать рекомендаций врача негативных реакций не будет.

Прием Аспаркама в бодибилдинге

к содержанию ↑

Производители и цены

Производители препарата:

  1. Фармстандарт (РФ) – цена 50 рублей за упаковку из 20 таблеток.
  2. Ирбитский ХФЗ (РФ) – цена 95 рублей за упаковку из 56 таблеток.
  3. Марбиофарм (РФ) – цена 7 рублей за упаковку из 10 таблеток.

Также можно приобрести Аспаркам в ампулах. Производитель Фармак (Украина) – цена 62 рубля за упаковку из 10 штук по 5 мл в каждой ампуле.

к содержанию ↑

Магний и Калий в продуктах

Необходимые спортсменам микроэлементы можно найти в  продуктах питания.

Продукт Магний (на 100 г в мг) Калий (на 100 г в мг)
Отруби 582 1158
Овсяная крупа 134 363
Манная крупа 69 132
Кешью 258 528
Арахис 177 649
Бананы 40 357
Курица 20 167

Спортивные тренировки требуют повышенного потребления магния и калия, поэтому производится дополнительно прием Аспаркама.

Знать для чего спортсмены применяют Аспаркам необходимо, так как этот препарат является источником важных для организма компонентов. Курсовое использование позволяет избежать проблем со здоровьем, нормализовать естественные биохимические процессы.

Самые горячие обсуждения
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж