Добавить в закладки
Жиросжигатели

Жиросжигатели

Вы просматриваете раздел Жиросжигатели, расположенный в общем разделе Спортивное питание
Подразделы: L-карнитин  Кленбутерол  

Жиросжигатели помогают быстрее сбросить лишние килограммы. Но перед их приемом нужно разобраться, какие они бывают.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели?

Жиросжигатели ускоряют снижение веса, делают рельеф мускулатуры четче, позволяют лучше сконцентрироваться на занятиях спортом и повышают эффективность от тренировок. Их воздействие на организм различное.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Жиросжигатели оказывают следующие эффекты:

  • ускоряют метаболизм веществ;
  • подавляют аппетит;
  • выводят избыток жидкости;
  • уменьшают абсорбцию липидов и сахаров из ЖКТ;
  • блокируют биосинтез жира в жировую ткань;
  • повышают стрессоустойчивости, что исключает риск компульсивного переедания;
  • улучшают переваривание пищи;
  • повышают физическую работоспособность, что позволяет больше тренироваться.

Преимущественно жиросжигатели ускоряют распад жировых молекул и преобразуют жир в свободную энергию, увеличивают ее расход. При их приеме скорость метаболизма увеличивается минимум на 10%. Но нужно помнить, что эффект от жиросжигателей начинается только при физической нагрузки и соблюдении диеты. При гиподинамии и неправильном питании они действие свое не оказывают и пить их бесполезно.

Виды жиросжигателей

В настоящее время выбор жиросжигателей очень велик и перед их приемом нужно разобраться чем они отличаются.

Блокаторы

В продаже можно встретить блокаторы жиров и углеводов. Жиросжигатели этой группы подавляют ферменты, отвевающие за переваривания липидов и сахаров. В результате они не всасываются из пищеварительного тракта, а выводятся из организма естественным путем

Термогеники

Термогеники после приема внутрь повышают температуру тела на 0,5—2ᵒС, это приводит у тому, что для нормального функционирования нужно больше калорий. Организм их будет получать из подкожной жировой ткани. Кроме этого, жиросжигатели этой группы ослабляют аппетит.

Аноректики (анароксигены)

Аноректики или анароксигены стимулируют центр насыщения, расположенный в головном мозге и подавляют аппетит. В результате из-за приема таких жиросжигателей человек наедается меньшими порциями, снижается суточный калораж.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Липотропики

Липотропики повышают скорость метаболизма, в результате чего жиры расщепляются быстрее.

Протеины

Протеины — это вид жиросжигателей, которые сделаны на основе белковых смесей. Попадая внутрь они в ЖКТ распадаются до аминокислот, которые всасываются в кровь и далее разносятся по всему организму.

Протеины способствуют прибавке мышц, приданию телу четкого рельефа, уменьшению объема жировой ткани.

Побочные эффекты

Нет жиросжигателей, которые бы не вызывали нежелательных реакций. Любой из них может стать причиной аллергии. Есть более безопасные жиросжигатели, которые реже остальных вызывают побочные эффекты, например, липотропики. Препараты этой группы не провоцируют бессонницу и гипертензию, повышение температуры тела.

Жиросжигатели, блокирующие всасывание жиров могут привести к тому, что в организме перестанут всасываться жирорастворимые витамины и у человека появятся признаки гиповитаминоза А, Е, D, К. Наиболее опасными нежелательные эффекты вызывают аноректики на основе сибутрамина (Редуксин, Меридиа). Прием жиросжигателей этой группы может стать причиной следующих нежелательных эффектов:

  • запор, сухость в ротовой полости, тошнота, извращение вкуса;
  • проблемы со сном, головные боли, вертиго, нарушение чувствительности;
  • учащение сердцебиения, фибрилляция предсердий,повышение артериального давление, обострение геморроя, расслабление мускулатуры сосудистой стенки, что сопровождается покраснением кожи и ощущением тепла;
  • повышенное потоотделение;
  • расстройство желудка, рвота, кровотечение из пищеварительного тракта, повышение активности ферментов печени;
  • депрессия, психоз, мысли о самоубийстве, суицид, мания, судороги, проходящее расстройство памяти, при приеме сибутрамина с медикаментами, влияющими на высвобождение серотонина может возникнуть серотониновый синдром;
  • проблемы со зрением;
  • снижение уровня тромбоцитов;
  • аллергия, в том числе анафилактический шок, отек Квинке;
  • кровоизлияние под кожу;
  • патологическое выпадение волос;
  • симптом отмены, который проявляется головными болями и усилением аппетита;
  • нарушение функции почек, задержка мочи;
  • расстройство семяизвержения, менструации и оргазма, эректильная дисфункция, кровотечение из половых путей у женщин.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Но и жиросжигатели других групп могут стать причиной побочных эффектов, чаще всего они провоцируют диспепсические расстройства, бессонницу, тахикардию, повышение АД, зависимость.

Разница между жиросжигателями для мужчин и для женщин

Из-за различия в строении и проценте жировой ткани у мужчин и женщин им требуются разные жиросжигатели. Кроме этого, у мужчин энергия после тренировок высвобождается из-за распада углеводов, в то время как у женщин из-за расщепления жиров, поэтому они легче теряют жировую ткань.Именно поэтому мужчинам рекомендуется отдавать предпочтения более серьезным и жестким препаратам.

Больше всего им подойдут жиросжигатели содержащие катехоламины, которые в организме запускают процесс выработки адреналина и норадреналина. Эти вещества относятся к гормонам и под их воздействием усиливается активность мышечной ткани, человек становится более выносливым, но в то же время повышается его агрессивность.

Женщинам не рекомендуется принимать жиросжигатели изменяющие гормональный фон. Также нельзя пить спортпит во время беременности и грудного вскармливания.

В остальном выбор жиросжигателей для мужчин и женщин не отличается, предпочтение стоит отдавать средствам, которые не противопоказаны и хорошо переносятся.

Спортивное питание, которое помогает похудеть

В продаже существует немало жиросжигателей с помощью которого удается быстро сбросить вес.

Напитки для похудения

Напитки, помогающие сбросить вес бывают 2-хвидов:

  1. Протеиновые коктейли. Они содержат белковые продукты. К жиросжигателям добавляют воду или обезжиренное молоко, небольшое количество жиров (обычно семя или масло льна). Для вкуса в них можно добавить овощи или ягоды. В комплексе с физическими нагрузками такие жиросжигатели способствуют похудению, набору мышечной ткани.
  2. Жиросжигающие коктейли, содержащие таурин, гуаран, женьшень. Они повышают работоспособность, что позволяет тренироваться больше.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

С целью похудения можно приобрести следующие жидкие жиросжигатели:

  • Энерджи диет;
  • Шоколад Слим;
  • F-S-B.

Аптечные жиросжигатели

В аптеке представлен широкий выбор жиросжигателей:

  1. Препараты на основе сибутрамина (Меридиа, Линдакса, Редуксин, Голдлайн). В России эти жиросжигатели нельзя приобрести без рецепта, так как они относятся к списку сильнодействующих средств.
  2. Жиросжигатели на основе орлистата (Ксеникал, Орсотен). Они блокируют липазу, что препятствует усвоению жиров.
  3. Жиросжигатели на основе кофеина и эфедрина. Они стимулируют ЦНС, что приводит к повышению физической работоспособности, также они действуют как жиросжигатели.
  4. Препараты на основе бромокриптина и каберголина. Их применяют в бодибилдингев качестве жиросжигателя, они подавляют аппетит.
  5. Лекарства, содержащие в качестве действующего компонента флуоксетин. Они относятся к избирательным блокаторам обратного захвата серотонина. При приеме внутрь они оказывают антидепрессивное действие и подавляют аппетит.
  6. Медикаменты на основе кленбутерола. Они принимаются как жиросжигатель, потому что способствуют преобразованию жира в энергию и набору мышечной массы.

Продукты сжигатели жира

Есть продукты жиросжигатели, которые ускоряют обмен веществ, к ним относятся:

  • постная индейка;
  • овсянка;
  • молоко и натуральный йогурт;
  • лососина;
  • миндаль;
  • шпинат;
  • острый перец.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Жиросжигающие фрукты, улучшающие обмен веществ

Способствуют похудению следующие фрукты жиросжигатели:

  • мандарин;
  • лимон;
  • яблоки;
  • апельсин;
  • грейпфрут.

Они богаты аскорбиновой кислотой, которая ускоряет метаболизм и растворяет жиры, кроме этого, она стимулирует карнитин.

Биологически активные добавки (БАД)

В продаже имеются биодобавки, способствующие похудению:

  1. Экстракт зеленого чая от компании Эвалар. Жиросжигатель обладает антиоксидантным действием, ускоряет обмен веществ, способствует снижению веса.
  2. Турбослим Блокатор калорий производства Эвалар. Жиросжигатель подавляет усвоение липидов и моносахаридов, в результате уменьшается суточной калораж и происходит снижение веса.

Напитки для похудения в домашних условиях

С целью похудения можно приготовить жиросжигатели дома.

Жиросжигающий чай

Помогают в борьбе с лишними килограммами:

  1. Имбирный чай. Он ускоряет метаболизм и кровообращение, способствует сжиганию жировой ткани.
  2. Зеленый чай. Он относится к природным антиоксидантам. Благодаря кофеину в его составе зеленый чай повышает работоспособность и помогает сбросить лишние килограммы.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

В борьбе с лишним весом можно приготовить жиросжигатели самостоятельно:

  1. Зеленый коктейль. В блендере измельчают киви, 2 дольки лимона, петрушку и мяту, добавляют 0,5 стакана воды и все перемешивают.
  2. Жиросжигатель из кефира и корицы. Для его приготовления в 1 стакан 1% кефира добавить чуть-чуть красного перца, 0,5 ч. л. имбиря и корицы. Пить напиток перед отходом ко сну.

ТОП-5 лучших жиросжигателей

Предлагаем ознакомится с наиболее эффективными жиросжигателями для женщин и мужчин.

Lipo 6

Lipo 6 запускается процесс распада жировой ткани, блокирует аппетит, позволяет тренироваться интенсивнее. Пить его нужно обязательно на голодный желудок минимум за полчаса до еды. Обязательно принимать жиросжигатель за 20 минут до физической нагрузки. В первые 2 дня препарат пьется по 2 капсулы в сутки, на 3 и 4 день по 3 штуки, начиная с 5 дня по 4 штуки.

Метилдрен 25

Метилдрен 25 относится к группе термогеников. Эффект от жиросжигателя объясняется эфедрой, которая не содержит эфедрина, поэтому препарат можно приобрести РФ и ряде других стран, где продажа психотропных средств запрещена.

Помимо нее в состав жиросжигателя входит безводный кофеин, аспирин, йохимбин, теобромин, синефрин, женьшень, зеленый чай, пиридоксин, цианокобаламин и другие вещества.

Прием Метилдрена повышает физическую работоспособность, устраняет усталость, позволяет тренироваться дольше, в результате чего расходуется больше жира. Прием жиросжигателя рекомендуется начинать с 1 капсулы в сутки, при хорошей переносимости дозировку можно повысить до 2—3 штук в день.

Суточную дозировку рекомендуется принимать за раз. В дни тренировок жиросжигатель пить за 0,5—1 ч до физической нагрузки.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Tight Hardcore

TightHardcore относится к термогеникам. Жиросжигатель оказывает следующие эффекты:

  • ускоряет метаболизм;
  • быстро и эффективно расщепляет подкожный жир, использует его в качестве главного источника энергии;
  • предупреждает разрушение мышечной ткани;
  • ослабляет аппетит, предупреждает переедание.

Пить его рекомендуется по 3 капсулы дважды в день. Первый прием жиросжигателя с утра, второй за полчаса до тренировки.

Thermonex BSN

Thermonex BSN относится к термогеникам. Жиросжигатель мягко стимулирует функцию щитовидки, ускоряет обмен веществ. Кроме этого, он оказывает следующие действие на организм:

  • выводит избыток жидкости из-под кожи;
  • блокирует аппетит;
  • повышает настроение и работоспособность;
  • транспортирует углеводы из жировых клеток в мышечные волокна.

Пить жиросжигатель рекомендуется по 3 капсулы дважды в сутки за полчаса до еды или занятий спортом.

Л-карнитин

Л-карнитин переносит жиры в митохондрии, где они расщепляются с высвобождением энергии. Он повышает работоспособность и сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Чтобы похудеть принимать его нужно в суточной дозировке 8—10 г.

Он применяется для лечения и профилактики сердечно-сосудистых патологий, мужского фактора бесплодия, эректильной дисфункции. Препарат улучшает качество и количество спермы, помогает быстрее восстановиться после родов и операции, стимулирует выработку эритроцитов.

Прием Л-карнитина после хирургического лечения снижает риск присоединения инфекции, тромбозов.

Жиросжигатели: виды, нежелательные эффекты, правила приема, польза и вред

Правила приема жиросжигателей

Жиросжигатели принимать нужно в соответствии с инструкцией. Большинство из них оказывают стимулирующее действие на ЦНС, поэтому их нельзя пить на ночь. Последний прием жиросжигателей должен быть не позже 18 часов.

Перед началом приема нужно пройти обследование, чтобы выявить наличие возможных противопоказаний. Нельзя пить жиросжигатели больше месяца. При появлении нежелательных реакций прием их надо прервать.

Польза и вред добавок

Польза жиросжигателей в следующем:

  • избавляют от лишних килограмм;
  • помогают создать красивый рельеф;
  • дарить заряд бодрости.

Но жиросжигатели могут нанести вред:

  • они могут стать причиной побочных реакций;
  • вызвать угнетение и перенапряжение ЦНС;
  • стать причиной потери мышечной ткани, если запас жира не очень большой, то жиросжигатели приводят к распаду белка.

Жиросжигатели способствуют избавлению от лишних килограмм, но принимать их нужно правильно, иначе они нанесут вред здоровью.

Статьи из рубрики "Жиросжигатели"
Как принимать жиросжигатели?
Как принимать жиросжигатели?
Жиросжигатели с эфедрой – сильнейший стимулятор для ликвидации жиров
Жиросжигатели с эфедрой – сильнейший стимулятор для ликвидации жиров
Eph Bomb – эффективный жиросжигатель для получения желаемого результата
Eph Bomb – эффективный жиросжигатель для получения желаемого результата
Разделы в рубрике "Жиросжигатели"
L-карнитин
Кленбутерол
L — карнитин power system — скоростной сжигатель жира
Значение л карнитина для здорового образа жизни
Описание препарата Карнитин + Хром
Правильный прием Л-карнитина в ампулах
Какой формы L-карнитин лучше для использования?
Инструкция по применению Л-карнитина Солгар
Противопоказания и побочные действия Л-Карнитина
Л-карнитин тартрат: основная информация о препарате
Л-Карнитин Эвалар – польза в спорте
Прием L карнитина для похудения – особенности
Описание пользы и вреда от приема l-карнитина
Батончики с L-карнитином: польза и вред
Польза Турбослима альфа-липоевой кислоты и L-карнитина в спорте
Кленбутерол для сушки – результативный метод для получения отличной формы
Эффекты от Кленбутерола и Йохимбина, схема их приема, противопоказания
Аналоги и заменители Кленбутерола
Кленбутерол для взрослых и детей в форме сиропа
Подробная инструкция по применению таблеток Кленбутерол
Самые горячие обсуждения
Глицин D3
Подробная инструкция по применению Глицин D3
Принимаю глицин Д 3 с начала зимы примерно. Очень нравится результат, отлично заменяет дорогие бесто...
Юлия Ульяшина
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Думаю, что перед тем, как купить травы для похудения, нужно спросить про аллергические реакции и воз...
Anonim