Добавить в закладки

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Свернуть
Содержание:

Спортивное питание изобилует различными добавками и смесями. Одна из самых распространённых – это л-карнитин в ампулах, который иногда считают витаминоподобным или жиросжигающим веществом. Но это не так. На самом деле раствор л-карнитина не сжигает жиры, а обеспечивает их транспортировку в мышцы для преобразования в энергию при нагрузках, являясь аминокислотой.

Это средство полезно не только для спортсменов, ведь обладает целым рядом благоприятных для организма свойств:

  1. Помогает похудеть. Приём л-карнитина (только вместе с физической активностью) по результатам сравним с уколами для похудения.
  2. Полезен для кровеносной системы. За счёт выведения токсинов и нежелательных элементов из организма кровь становится чище.
  3. Без побочных эффектов. Это естественное природное вещество, которое есть в организме.
  4. Защищает мышцы. Мышечные волокна меньше страдают и быстрее восстанавливаются при приёме креатина.

Известно, что данная аминокислота сама по себе вырабатывается в организме человека, но не всегда её концентрации хватает для полного эффекта. Поэтому, чтобы улучшить состояние здоровья и усилить эффект от тренировок, рекомендуется принимать л-карнитин в ампулах (или в другой форме) в медицинских целях.

Описание карнитина в ампулах

Для понимания особенностей л-карнитина в ампулах, нужно его сравнить с другими формами данного вещества, которые существуют в продаже. Основные параметры – это скорость усвоения, наличие добавок и стоимость. Сравнительные данные приведены в таблице ниже.

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Форма выпуска Усвоение Добавки Цена
1.       Ампулы Мгновенное Нет Высокая
2.       Жидкий Средняя скорость Витамины, вкус Средняя
3.       В капсулах Длительное Грубые волокна, витамины, кофеин Средняя
4.       Порошок Быстрое Нет Средняя
5.       Батончик Длительное Сам является добавкой Низкая
6.       Препарат Быстрое Лекарственные средства Средняя

Несмотря на то, что л-карнитин в ампулах имеет сравнительно высокую стоимость, он очень удобен в применении, ведь в каждой ампуле рассчитана необходимая дозировка для применения. Помимо этого, он мгновенно усваивается, что делает инъекции лучшей формой использования данной аминокислоты.

к содержанию ↑

Рекомендации к применению карнитина в ампулах

Аминокислота рекомендована абсолютно всем, кто желает улучшить своё общее состояние организма. Особенно активно её можно использовать спортсменам для повышения результатов тренировок. В этом веществе нуждаются также младенцы, беременные женщины, пожилые люди.

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Л-карнитин в ампулах следует вводить внутривенно. Согласно инструкции, содержимое одной ампулы следует развести в 200 мл раствора для инъекций и капать медленно, до 60 капель в минуту. Обычно, курс проходит 4-5 дней, который через две недели рекомендуется повторить.

При таком способе аминокислота попадает непосредственно в кровь и мгновенно усваивается. Правда, через 3 часа её больше не остаётся в организме.

Не стоит полагать, что л-карнитин в ампулах – это укол для похудения. Чтобы сбросить лишний вес, помимо инъекций необходимо регулярно заниматься физической активностью!

к содержанию ↑

Рейтинг производителей

Какого производителя л-карнитина выбрать? Это на самом деле сложный вопрос, ведь на прилавках большое множество различных торговых марок, а выбрать из них подходящую поможет сайт SportWiki, где устроено голосование.

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Исходя из него можно составить такой рейтинг:

Торговая марка Рейтинг, %
L-carnitine (Power System) 27
L-carnitine (Myprotein) 11
L-Carnitine Xtreme (Dymatize) 10
L-carnitine (VP Laboratory) 8
L-Carnitine (Maxler) 8
L-Carnitine (Opium Nutrilon) 4

Остальные производители набрали не более трёх процентов голосов. Интересно, что 11% проголосовало за случайный вариант. Выбирайте только то, что подходит именно Вам!

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Л-карнитин – это естественная аминокислота, вырабатываемая организмом самостоятельно. Иногда человек нуждается в повышенной её дозе, поэтому на помощь приходят инъекции и другие формы вещества. Также известно, что это не уколы для похудения, а специальная добавка для более качественного сжигания жира. Л-карнитин можно, а иногда и нужно употреблять даже маленьким детям, не говоря о спортсменах. Никаких побочных эффектов и передозировки в здоровом организме обнаружено не было.

Самые горячие обсуждения
Глицин D3
Подробная инструкция по применению Глицин D3
Принимаю глицин Д 3 с начала зимы примерно. Очень нравится результат, отлично заменяет дорогие бесто...
Юлия Ульяшина
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Думаю, что перед тем, как купить травы для похудения, нужно спросить про аллергические реакции и воз...
Anonim