Добавить в закладки

Противопоказания и побочные действия Л-Карнитина

Регулярные занятия спортом требуют употребления дополнительных веществ повышающих процесс метаболизма жиров в организме, таких как Л-карнитин.  Противопоказания и побочные действия препарата на организм минимальны, но существуют. Чаще всего причиной является индивидуальная непереносимость.

Противопоказания к приему L карнитина

Согласно информации заявленной в аннотации к препарату и проводимым исследованиям запрещено принимать вещество:

Противопоказания и побочные действия L-карнитина

  • при наличии аллергических реакций на белок;
  • лицам с гипертонией или инсулиновой зависимостью;
  • при заболеваниях эндокринной системы, почек и эпилепсии;
  • женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Не рекомендовано употребление:

  • во время диет и голоданий;
  • онкологическим и ВИЧ больным.

Кроме того, если степень содержания Л-карнитина в организме в норме, то его применение может стать причиной закупорки сосудов и развития атеросклероза.

к содержанию ↑

Побочные эффекты

Основное действие препарата направлено на ускорение обмена веществ. Поэтому его прием может вызвать резкое повышение аппетита.

Противопоказания и побочные действия L-карнитина

Кроме того могут наблюдаться:

  • учащение сердцебиения, повышение давления и температуры тела;
  • нервное перевозбуждение или необоснованное чувство беспокойства;
  • высыпания и другие формы аллергических реакций, а также расстройства ЖКТ.

На передозировку указывает появление запаха протухшей рыбы от тела и изо рта, тошнота, рвота и диарея.

Длительное применение препарата может способствовать закупориванию артерий и привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

к содержанию ↑

Что делать при появлении побочек?

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед применением данного препарата стоит проконсультироваться с медработниками.

Противопоказания и побочные действия L-карнитина

  1. Контролировать аппетит можно употребляя совместно с веществом клетчатку.
  2. Исключив или максимально сократив потребление сахара и алкоголя, удастся снизить нервозность.

При любом проявлении побочного эффекта необходимо снизить дозировку. Предельной дозой для спортсменов считаются 6гр. Однако врачи рекомендуют принимать не более 2-3 грамм в сутки.

к содержанию ↑

Чем можно заменить добавку?

Прием любого препарата требует паузы. Левокарнитин советуют принимать с двухнедельным отдыхом. Во время перерыва добавку можно заменить более слабыми препаратами, например Карнитеном.

Противопоказания и побочные действия L-карнитина

Многие продукты питания содержат данную аминокислоту, так в100 гр рыбы его 5,6 мг, в красном мясе – 95 мг, а в говяжьем фарше – 94 мг.

При этом рекомендованная суточная доза варьируется в пределах 300-600 мг.

Вещество необходимо для полноценной работоспособности организма. Однако эффективность препарата при похудении или наборе мышечной массы полностью не подтверждена. Сбалансированное питание позволяет исключить необходимость потребления Л-карнитина
.

Самые горячие обсуждения
Глицин D3
Подробная инструкция по применению Глицин D3
Мне глицин с витамином д помог от усталости, появилась бодрость и прилив сил, сон заметно улучшился,...
Светлана Иванова
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Думаю, что перед тем, как купить травы для похудения, нужно спросить про аллергические реакции и воз...
Anonim