1.Chris Evans (Крис Эванс)

Крис Эванс

2. Chris Hemsworth (Крис Хемсворт)

Крис Хемсворт

3. Joe Manganiello (Джо Манганьелло)

Джо Манганьелло

4. Mehcad Brookes (Мехкад Брукс)

Мехкад Брукс

5. Ryan Reynolds (Райан Рейнольдс)

Райан Рейнольдс

6. Taylor Lautner (Тэйлор Лотнер)

Тэйлор Лотнер

7. Hugh Jackman (Хью Джекман)

533

8. Peter Mensah (Питер Менса)

Питер Менса

9. Cam Gigandet (Кэм Жиганде)

Кэм Жиганде

10. Ryan Kwanten (Райан Квонтен)

Райан Квонтен

Примечание:

Хочется отметить, что эти 10 актеров, которые по интернет-опросам вошли в десятку наиболее атлетичных актеров Голливуда являются примером того, чего можно добиться регулярно занимаясь спортом и бодибилдингом (фитнесом) в частности. Красивое мускулистое тело невозможно просто получить, достать или купить, его приходится в самом прямом смысле «строить» и «создавать».

Результаты, которые показывают эти актеры, реальны и доступны любому желающему. От вас лишь требуется самое «малое» — это регулярные тренировки, правильное питание и полноценный сон.

Обратите внимание, что актеры, упомянутые выше, не обладают огромной мышечной массой. Главный их козырь — это рельеф мышц. А этого вполне можно добиться и без употребления стероидов и других гормональных препаратов.

Так что ставьте себе цель и добивайтесь её!

А ещё у нас есть

Оставить комментарий