Итак, вы решили начать принимать спортивные добавки, однако, не знаете, что конкретно выбрать в магазине спортивного питания. Из этой статьи вы получите необходимые ответы.
Не секрет, что культуристу для восстановления мышц необходимо потреблять больше питательных веществ (белков, углеводов, жиров, витаминов), чем обычному человеку. Для чего собственно нужны спортивные добавки? И что они дают?