Правила применения инсулина при наборе мышечной массы в бодибилдинге
Инсулин относится к веществам пептидного типа, вырабатывается железами внутренней секреции поджелудочной железы и предназначен для регуляции концентрации глюкозы в крови. Обеспечивая интенсивную выработку гликогена, подавление процесса деструкции белковых структур и оказывая помощь в насыщении мышечных тканей аминокислотами, инсулин в бодибилдинге способствует быстрому наращиванию мышц.
Следует отметить, что использование препарата для наращивания мышечной массы приносит ожидаемый эффект при употреблении людьми, имеющими худосочную конституцию. Если человек физиологически предрасположен к набору жировой массы, его организм отличается повышенной резистентностью к инсулину и будет перерабатывать его в жировые отложения, обеспечивая их депонирование на определенных участках тела. Для достижения требуемого эффекта необходимо точно выдерживать дозировку препарата, сочетая его прием с силовыми упражнениями правильным питанием, исключающим употребление углеводов быстрого типа. Прием медикамента предусматривает проведение инъекций с постоянным увеличением дозировки.
Описание гормона инсулина
Инсулин используется в культуризме и спорте для набора мышечной массы в течение короткого периода времени и отличается от других веществ пептидного типа, тем, что принадлежит к группе биологически активных веществ, выполняющих транспортную функцию. Суть этой функции состоит в обеспечении инсулином перемещения жиров, белков и углеводов к клеткам, благодаря чему:
- обеспечивается поступление необходимых липидов;
- наблюдается рост мышечной массы;
- происходит увеличение необходимой для жизнедеятельности энергии.
Наибольшее воздействие наблюдается на ткани, зависимые от концентрации гормона, к числу которых специалисты относят липидные структуры и мышечные волокна. Прием гормонального препарата обеспечивает увеличение не только количества мышечных клеток, но и способствует накоплению липидных отложений. Для минимизации количества запасаемого жира необходимо увеличить в рационе количество пищи, содержащей аминокислоты, обеспечив одновременное снижения количества долгих и сведения к минимуму приема быстрых углеводов.
Эффекты, которые оказывает гормон на организм
Препарат стимулирует метаболизм практически во всех органах тела, обеспечивает уменьшение содержания глюкозы, обладает выраженным анаболическим эффектом.
к содержанию ↑Метаболический эффект
Метаболическое действие препарата состоит в его влиянии на активизацию обменных процессов в клетках и тканях организма:
- Увеличение показателей поглощения клетками питательных веществ и глюкозы, достигаемого за счет изменения проницаемости клеточных мембран.
- Стимулирование ферментов, обеспечивающих расщепление глюкозы до более простых сахаров, используемых в качестве источника энергии.
- Увеличение депонирование глюкозы в виде гликогена в структурах клеток и печени.
- Снижение выработки глюкозы из веществ, имеющих неуглеводную природу, подавление ферментов, обеспечивающих расщепление жиров и гликогена.
Анаболический эффект
Среди других эффектов анаболического типа, специалисты называют:
- обеспечение поступления в клетки фосфата, ионов калия и магния;
- активизацию процесса поглощения белковых структур (валин, лейцин) клетками организма;
- обеспечение процесса выработки белков и формирования дочерних структур ДНК;
- стимулирует производство кислот жирного типа и их превращение в триглицериды из глюкозы, происходящее в печени и липидных структурах при помощи инсулина
к содержанию ↑Важно! Употребление гормона провоцирует значительное повышение накопление в клетках необходимых веществ и воды. Это в свою очередь обеспечивает растягивание клеточных мембран для их наполнения и набора жировой и мышечной массы, запускает механизм роста под действием механического фактора и инсулина.
Антикатаболический эффект
Представляет собой действия препарата, направленные на предотвращение деструкции белковых структур, являющихся частью физиологических процессов, протекающих в теле человека и необходимых для его обеспечения энергией и теплом. Предотвращение разрушения мышечных структур обеспечивается при приеме инсулина за счет:
- Снижения количества поступающих в кровь жирных кислот.
- Угнетения процесса гидролиза белковых структур, приводящих к их распаду.
Побочные эффекты
Возможность появления побочных результатов при прохождении курса инъекций с использованием гормонального препарата находится в прямой зависимости от того, как его будут принимать. При неправильном выполнении инъекций, превышении дозировки может возникать ряд побочных эффектов.
Одним из основных следствий прохождения курса приема инсулина является гипогликемия, означающая процесс снижения концентрации глюкозы в крови до критических значений. Это состояние можно определить по:
- появлению судорог конечностей;
- потере адекватности восприятия окружающей действительности;
- обильной продукции пота;
- обезвоживанию;
- потере сознания;
- бледному цвету кожных покровов;
- нарушению координации вестибулярного аппарата и потере ориентации в пространстве;
- выраженному чувству голода;
- увеличению частоты сердечных сокращений.
В ряде случаев в качестве побочного результата может наблюдаться зуд, возникающий в месте выполнения инъекции и слабо выраженные аллергические реакции.
Инсулин в бодибилдинге
Прием лекарственного средства при бодибилдинге необходим для:
- Увеличения поглощения клетками аминокислот и глюкозы.
- Торможения процесса преобразования жиров и белков в глюкозу.
- Способствование увеличению мышечной массы и выработки белков.
- Замедление разложения аминокислот при обеспечении организма необходимым количеством энергии, достигаемого путем ускорения запасания углеводов в мышцах и печени спортсмена.
Аналог гормона белковой природы, вырабатываемого поджелудочной железой и подаваемого в кровоток бета-клетками используется для наращивания мышечной массы при сушке тела.
к содержанию ↑Когда необходим
Препарат гормонального типа широко используется спортсменами для быстрого набора мышечной массы, обеспечиваемой за счет ускорения синтеза белковых соединений. Лекарственное средство может использоваться в составе курсовой терапии, в большинстве случаев его употребление не исключает использование других препаратов, имеющих анаболический эффект. Препарат в комплексе с анаболическими средствами может использоваться для людей, имеющих астеничный тип сложения тела.
к содержанию ↑Когда его принимать нельзя
Препарат не рекомендуют принимать людям, имеющим эндоморфный тип телосложения, обладающим склонностью к полноте. Лекарственное средство не советуют принимать людям, желающим поддержать свои физические кондиции, не являясь при этом профессиональными спортсменами или бодибилдерами.
Как правильно колоть гормон
Продолжительность приема препарата необходимо согласовывать с наблюдающим терапевтом, при этом максимальная длительность курса не может превышать 60 дней. После некоторого перерыва, необходимого для того, чтобы восстановить выработку организмом гормона, прием медикамента можно возобновить.
Помимо этого, специалисты подчеркивают важность соблюдения некоторых рекомендаций, относительно правильного употребления гормона, среди которых:
- Начальная доза инсулина не должна превышать 2 единиц, в течение курса она должна постепенно увеличиваться до 20 единиц.
Обратите внимание! Учитывая высокую опасность для организма не рекомендуется превышать максимальную дозировку медикамента (20 ед) и скачкообразное увеличение дозы лекарственного средства, например с 10 до 20 ед.
- Во избежание огрубения кожи, появления аллергических реакций и зуда, рекомендуется проводить инъекции в разные участки тела.
- Инъекции препарата предусматривают подкожное введение инсулина, отмеривая необходимую концентрацию специальным шприцом, имеющим 40 делений и емкость 1мл.
- Укол выполняется под углом 45°,спортсмен, держа набранный шприц в ведущей руке, вспомогательной рукой делает складку в области живота или другом участке, после чего вводит иглу, а после нее, препарат. После выдержки в течение нескольких секунд, после введения, обеспечивается извлечение иглы из кожи.
Обратите внимание! Перед введением гормона на случай резкого снижения концентрации сахара в крови, необходимо запастись сладкими продуктами.
- Учитывая антикатаболический эффект препарата, купирующий процессы, возникающие после физических упражнений, инъекции инсулина проводятся после силовых занятий с одновременным приемом пищи с высоким содержанием белков и углеводов длительного типа.
Обратите внимание! Компенсация при помощи приема пищи должна предусматривать употребление 10 г чистых углеводов, определяемых согласно таблицам гликемического индекса продуктов на каждую единицу введенного препарата.
Сочетание инсулина со стероидами
Существует ряд правил прохождения курса приема гормона, основным из которых является соблюдение принципа, по которому начинать прохождение курса необходимо с приема минимальных доз инсулина без добавления других медикаментов. Это необходимо для изучения влияния биологически активного вещества на организм, которое сложно определить при использовании препарата совместно с другими медикаментами.
Инсулин может использоваться спортсменами, телосложение которых не склонно к отложению жира для быстрого набора мышечной массы. При правильном выполнении курса, предусматривающего сочетание последовательного увеличения доз препарата с силовыми нагрузками и ограничениями в диете, за несколько месяцев можно нарастить до 10 кг мышц.
При плавном увеличении нормы инсулина и соблюдении продолжительности прохождения курса, гормон отличается минимальными эффектами отката и редкими случаями фиксации побочных явлений.
