К рекордам в бодибилдинге с рибоксином
Ежедневные физические нагрузки неотъемлемая часть жизни каждого бодибилдера. Чтобы выдержать этот марафон здоровье должно быть отменным. Основная нагрузка ложится на сердце, а значит его нужно поддерживать. Именно для этого применяют рибоксин в бодибилдинге.
Что такое рибоксин
Рибоксин— препарат, регулирующий обменные процессы в организме. Успешно применяется бодибилдерами в качестве пищевой добавки к спортивному питанию. Усиливает запас прочности сердечной мышцы, стимулирует защитные силы организма, улучшает функционирование органов и тканей.
Препарат состоит из основного вещества (инозин) и вспомогательных веществ (крахмал, стеариновая кислота, сахароза).
У лекарственного средства есть несколько вариантов названий: рибоксин, инозин и рибонозин.
При его употреблении:
- стабилизируется ритм сердца;
- активизируется обмен веществ в тканях сердца;
- уменьшается риск образования тромбов;
- нормализуется обмен веществ;
- значительно снижается риск кислородного голодания органов и тканей;
- усиливается восстановление клеток;
- улучшается кровоснабжение;
- поддерживается работа сердечной мышцы.
Для чего рибоксин нужен спортсменам
Невысокая стоимость и практически полное отсутствие побочных реакций стало основным фактором для включения этого средства в спектр спортивных добавок.
Он обладает разнообразными положительными эффектами, что позволяет применять его в области спорта для:
- стимулирования притока энергии при длительных тренировках;
- увеличения выносливости спортсмена при высоких физических нагрузках;
- быстрого восстановления организма после интенсивных тренировок;
- повышения иммунитета, сопротивляемости инфекциям;
- улучшения метаболических процессов организма;
- защиты органов и тканей от недостатка кислорода;
- поддержания работы сердечной мышцы в условиях постоянной нагрузки.
Препарат не относится к стероидным и гормональным группам, не запрещен к использованию в спорте.
В условиях интенсивных тренировок облегчает работу сердца, насыщает клетки кислородом, повышает тонус организма в целом, что позволяет бодибилдерам более эффективно тренироваться быстрее достигая нужных результатов.
Как правильно принимать рибоксин бодибилдерам
В спорте применяется таблетированная форма препарата. Пить рибоксин следует за час до еды. Начинать употребление рекомендуется по одной таблетке весом 0,2 г. в день в течение трёх-пяти дней, обращая вниманию на реакцию организма.
При отсутствии аллергических реакций суточную дозировку постепенно повышают до трёх таблеток за один приём четыре раза в день, что составит 2,4 г. Это максимальное рекомендуемое количество препарата в сутки, однако оно не учитывает вес спортсмена. Уточнить дозировку можно рассчитать исходя из 0,15 г. лекарственного средства на десять килограммов веса бодибилдера.
Рибоксин следует пить периодами. Минимальная длительность курса составляет четыре недели, максимальная—три месяца. После чего нужен перерыв в несколько месяцев.
Противопоказания к применению
Существует ряд противопоказаний к употреблению препарата.
Рибоксин нельзя принимать спортсменам, у которых:
- чувствительность к действующему веществу препарата — инозину;
- почечная недостаточность;
- повышенный уровень мочевой кислоты в крови;
- системное заболевание подагра.
При низком артериальном давлении (гипотонии) и сахарном диабете лекарственное средство следует принимать с осторожностью.
к содержанию ↑ВАЖНО! Перед приёмом рибоксина обязательна консультация врача и тренера
Побочные эффекты средства
У препарата мало побочных проявлений, что позволяет ему считаться одной из наиболее безопасных добавок для бодибилдеров.
Перечень побочных реакций следующий:
- аллергические проявления на коже в виде жжения и зуда;
- нарушение сердцебиения;
- тяжесть в груди.
Эти побочные эффекты в основном проявляются вследствие превышения рекомендуемой дозировки и быстро проходят после прекращения употребления препарата.
Благодаря рибоксину и интенсивным тренировкам можно достигнуть желаемой физической формы без ущерба для здоровья.
