Виды и польза батончиков с креатином
Протеиновые батончики с креатином предназначены для питания спортсменов. Их удобно всегда иметь при себе. Долго остаются свежими, не портятся, не требуют специальных условий хранения.
Описание продукта
Crea Bar выпускается в упаковке из фольги. Масса составляет пятьдесят граммов. По вкусу батончик сравним со вкусом обычных, но не полезных, шоколадных батончиков с большим содержанием сахара.
Действие на организм
Батончики с креатином Crea Bar быстро утоляют чувство голода, насыщают белком. Благодаря белку спортсмен получает дополнительную энергию. Креатин помогает восполнить энергетические ресурсы при занятии спортом.
Протеиновые батончики полезны тем, что
- они с креатином;
- быстро насыщают организм;
- дают энергию;
- восполняют содержание белка в организме.
Креатин в протеиновом батончике очень эффективен. Хорошо сочетается с протеином. Благодаря углеводам усваивается креатин легко.
Креатин в качестве добавки востребован атлетами. Добавка снабжает энергией при создании мышц спортсменов-атлетов.
Состав
Состоит протеиновый продукт из:
- сывороточного и соевого белков;
- патоки;
- стружки кокоса;
- сахара;
- шоколадной глазури;
- соли;
- ванилина;
- сорбиновой кислоты;
- кондитерского жира.
к содержанию ↑Витамины групп В, Е и С, пантотеновая и фолиевая кислоты, белки, жиры и углеводы, пищевые волокна и креатин – составляющие батончика.
Виды и вкусы
Батончики выпускаются под брендом XXI Power. Существуют разные виды:
- слим Бар XXI Power – предназначен при похудении. Белок и L-карнитин сжигают жир.
- Протеин Бар XXI Power – полезен для мышц спортсмена после тренировки. Обладает анаболическими свойствами. Содержит коллаген;
- Энерджи Бар XXI Power – содержит белок, экстракта натуральной гуараны. Он снабжает энергией, организм быстро восстанавливается.
Инструкция по применению
Суточная норма составляет одну-две штуки батончика. Принимают за один час до начала занятий либо спустя полчаса после окончания. Дополнительно можно принять в течение дня порцию.
Креатин в разумных дозах повышает мышечную энергию, улучшает работоспособность, повышает показатели в спортивных достижениях.
Обычному человеку достаточно суточной дозы креатина в количестве четырех граммов. Если перевести на мясо, то его надо съесть около полутора килограммов в сутки.
Противопоказания к использованию
Противопоказаний к применению батончиков мужчинами-атлетами не выявлено.
к содержанию ↑При индивидуальной непереносимости организма нужно воздержаться от их употребления.
Аналоги
Аналогами протеиновых батончиков Crea Bar являются:
- батончики Bombbar – в них много белка в большом количестве, но недостаточно углеводов. Идеально подходят для занимающихся фитнесом и спортом;
- батончики Lady Fitness. Их применяют любители сладкого, желающие снизить вес;
- протеиновые батончики IRONMAN – выпускаются с разным вкусом. Некоторые заменяют пищу, другие – питают дополнительно спортсменов-атлетов, третьи – для желающих похудеть;
- батончики MD. Они могут заменить прием пищи – при похудении, наращивании мышц, получении энергии дополнительно;
- батончики Юный Атлет (Junior) – маленькие по весу, ими можно перекусить быстро. Удобны для занятых людей и недороги.
Спортивное питание в виде батончиков эффективно заменяет обычную пищу в виде полезного протеина и других важных элементов.
Протеиновые батончики Crea Bar – экологически чистый продукт. Производятся на качественном оборудовании, соответствуют стандартам качества. При грамотном применении даже один батончик поможет утолить голод, придаст энергию организму. Сладость продукта доставит радость.