Подъем штанги на бицепс стоя не является базовым упражнением, а относится к разряду изолирующих упражнений. Это объясняется тем, что выполняя данное упражнение технически правильно, вы нагружаете исключительно бицепс.
Подробнее: Подъем штанги на бицепс стоя
Логин
Пароль
Запомнить меня