12 недельный план тренировок Джейми Исон (JAMIE EASON)
Джейми Исон (JAMIE EASON), безусловно, одна из самых узнаваемых моделей в фитнес — индустрии. Тем не менее, Джейми не родилась с серебряной гантелью в руках, ей пришлось бороться не на жизнь, а на смерть. И, как любой большой историей успеха, Джейми пришлось сражаться в окопах, прежде чем она достигла вершины успеха.
Джейми преодолела худший кошмар каждой женщины: рак молочной железы. Ее личная борьба с болезнью перевернул ее отношение к фитнесу. Она кардинально изменила образ жизни. Начала занимается спортом, изменила свое тело так кардинально, что сегодня оно является одним из эталонов современного спорта. Как признается сама Джейми Исон, она никогда не думала, что добьется таких потрясающих результатов!
В эксклюзивном интервью, Джейми делится своими лучшими советами о тренировках, питании и добавки — эти советы, которые она приводит позволили ей добиться ошеломительных результатов в мире фитнеса:
