Работа над своим телом требует огромных усилий и борьбы с самим собой и своей ленью. Это касается не только посещения спортзала и затраты времени на физические упражнения, но и ухода…

Иногда даже при строгом соблюдении диеты и активном образе жизни люди страдают от лишнего веса. Причиной этого может являться нарушение гормонального фона сильно замедляющие метаболизм и прочие процессы организма. В…

Потребление жидкости во время спортивных занятий вызывает немало споров. Хоть иногда спортсмены и предпочитают не пить дополнительную воду, не нужно забывать о водном балансе. Его нужно не только восполнять, но…

Люди занимающееся спортом с целью похудеть начинают пропускать приёмы пищи считая, что так будет больше результата. Но увы, такое мнение ошибочно. Игнорируя просьбу желудка поесть, вы не ускоряете процесс похудения….

Основным вопросом, которым задается каждая спортсменка, считается – можно ли тренироваться во время месячных? По итогам опросов, которые проводились в спортивном институте, говорится, что девушками в момент менструального цикла отлично…

Важным аспектом в построении красивого, подтянутого и рельефного тела помимо правильно построенного тренировочного процесса с периодизацией нагрузок выступает и правильный рацион в тандеме с активными добавками из набора спортивного питания…

Тироксин – это гормон, выделяемый в человеческом организме щитовидной железой. Это вещество нужно для контроля работы других органов и процессов в теле, поэтому достаточное содержание гормона очень важно для нормального…

По статистике гипотиреоз является наиболее встречающимся заболеванием эндокринной системы. Чаще встречается у женщин. Требует пожизненной заместительной терапии. При обращении в больницу врач расскажет, как принимать L-тироксин при гипотиреозе. Что такое…

Ожирение –  бич 21 века и многие отчаявшиеся люди с лишним весом уже не знают, чему отдать предпочтение: дорогостоящей диете, многочасовым тренировкам в спортзале или неоднозначной пластической хирургии. БАДы для…

Чаще всего люди идут в спортзал для того, чтобы сжечь жир. Существует достаточно большое количество физических упражнений для достижения такого желаемого избавления от лишнего целлюлита. Но важность баланса между углеводами,…