Добавить в закладки

О сайте

Тренируйся с умом – сайт о бодибилдинге и фитнесе

Чем отличается любитель от профессионала в бодибилдинге? Тем, что у профессионала за плечами опыт, который он приобрел за многие годы, проведенные в тренажерном зале. Этот опыт он легко применяет на практике, что и дает ему носить с гордостью название профессионал Бодибилдинга. А любителем можно так и остаться на всю жизнь, не добившись практически никаких результатов, если ты не приложишь усилия: сначала усилия ума, а потом и тела.

Наш сайт для тех, кто впервые пришел в тренажерный зал, кто слепо повторяет программы профессионалов и ждет, что скоро будет похож  на Арнольда Шварценеггера, но на самом деле чаще всего ничего не выходит. Так как известно уже многим, что у каждого своя физиология и чтобы найти   ту программу, которая подойдет любителю, могут уйти годы. Поэтому, прежде всего, начиная заниматься каким либо делом, надо сначала изучить материал и сделать для себя выводы.

Бодибилдинг — образ жизни, культуры и спорта.

Самые горячие обсуждения
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж