Добавить в закладки

Какой формы L-карнитин лучше для использования?

Сегодня безопасные препараты для снижения веса и увеличению мышц приобрести не просто, но речь пойдёт не только об одном.

Лучшее вещество, л-карнитин которое, частично воспроизводится в человеческом организме в случаи достаточного употребления белковой диеты. Принципиально он не является жиросжигателем, а относится к биологически активным добавкам. Данный продукт благоприятно влияет на ускорение метаболизма. Человек становиться более вынослив, нормализуется работа сердечно — сосудистой системы.

Препарат эффективен не только в случаи ожирения и наращивания мышц, он улучшает репродуктивную функцию у мужчин. L – карнитин, способствует активности сперматозоидов и применяется в лечении бесплодия. Родственник витамина В выпускается в различных видах, какой самый эффективный узнаем позже.

ВАЖНО: Несмотря на всю безопасность л-карнитина стоит придерживаться указанных производителем дозировок во избежание нанесения вреда здоровью.

Лучший L – карнитин в виде таблеток или капсул

L – карнитин, какой лучше: в форме таблеток или капсул? У первого вещества одним из недостатков является его медленное воздействие из-за усвояемости организмом.

Л-карнитин: какой лучше, по мнению специалистов?

Хотя — в виде таблеток он также выполняет функции, как и жидкий:

  1. Подавляет аппетит.
  2. Стабилизирует обмен веществ.

Спортсмены отмечают, такая форма пищевой добавки незначительно эффективна для похудения и тренировок. Больше всего препарат в форме таблеток подходит людям желающим улучшить работу сердечно — сосудистой системы. Также он может попасть в рейтинг лучших, из-за своей небольшой стоимости по отношению к жидкому виду средства.

Карнитин в капсулах отличается от таблеток тем, что вещество полностью и незамедлительно поступает в организм. Также одним из достоинств данной формы является отсутствие вкуса и запаха. Как правило, производитель не применяет вкусовые добавки, ароматизаторы из-за возможного негативного влияния на организм потребителя.

Концентрация главного вещества в одной пропорции составляет 1-1,5 г, которая указана на упаковке. Это позволяет лучше сориентироваться для подбора нужной дозировки (выпить на одну больше или меньше капсул). Максимальная суточная доза вещества у таблеток и капсул составляет 3000 мг.

ВНИМАНИЕ: Большинство спортсменов сочетают сразу несколько форм данного препарата для усиления эффекта.

к содержанию ↑

Лучший порошковый L – карнитин для снижения веса

По отношению к другим видам, порошковый карнитин — состоит из кристаллического концентрата молочного цвета. Как и карнитин в капсулах он не имеет запаха и вкуса. Концентрат без труда разводится в воде, можно запивать различными напитками. В отличие от других форм изготовления он экономичен в длительном курсовом приеме, к тому — же дешевле.

Для удобного пользования фирма производитель дополнила в комплект специальный стаканчик для измерения нужной дозировки. Порошковый Л-карнитин можно найти в стиках, что облегчает пользование, 1 стик равен 1 порции. Максимальная норма порошка для избавления от лишнего веса составляет 1500 — 2000 мг.

Л-карнитин: какой лучше, по мнению специалистов?

к содержанию ↑

Лучшие L – карнитины в жидкой форме

Самым востребованным из разновидностей является L — карнитин в жидкой форме. Основным плюсом считается быстрое проникновение в организм человека. Однако он имеет различие в виде готовых порционных флаконов и концентратов.

Готовый флакон — достаточно просто выпить определенное количество без дополнительного приготовления. Из-за добавления витаминов, макро и микроэлементов он приятный на вкус. Наличие ароматизаторов, подсластителей и высокая цена является минусом данного продукта.

Жидкий концентрат — с удобной дозировкой и более низкой ценой позволяет приготовить напиток в зависимости от суточной нормы, но как и у всех L- карнитинов у него есть свои минусы. Не все производители вносят в комплект мерные стаканчики, тем самым создавая неудобства в определение нужного количества вещества.

Л-карнитин: какой лучше, по мнению специалистов?

НА ЗАМЕТКУ: Дозировка концентрированного препарата при применении с учетом производителя может несколько отличаться, поэтому стоит предварительно изучить состав.

При ответе на вопрос:  L-карнитин какой лучше, можно подвести итог, что все формы выпуска обладают идентичной эффективностью. Отличия наблюдаются лишь в скорости проникновения в организм. При выборе лучшего варианта рекомендуется сначала сравнить составы, концентрацию полезных компонентов в капсулах, жидкостях, порошках и таблеток. На основании чего сделать в последующем правильный выбор.

Самые горячие обсуждения
Глицин D3
Подробная инструкция по применению Глицин D3
Мне глицин с витамином д помог от усталости, появилась бодрость и прилив сил, сон заметно улучшился,...
Светлана Иванова
Программа тренировки Жан-Клод Ван Дамма (Jean-Claude Van Damme)
у меня рост 167 вес 74 кг. бицепс - 40 см....
Серж
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Как правильно подобрать травы, сжигающие жир?
Думаю, что перед тем, как купить травы для похудения, нужно спросить про аллергические реакции и воз...
Anonim