Приседания со штангой на плечах

Приседания со штангой на плечах

Приседания со штангой на плечах являются одним из базовых упражнений в бодибилдинге. Это упражнение можно назвать упражнением номер 1 для культуриста, так как оно является самым эффективным упражнением для набо...